Best Age - Seniorengymnastik ab 70 m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



Best Age
Beschreibung

Besonders im Alter ist es wichtig sich körperlich zu betätigen und sein Kreislaufsystem in Schwung zu halten. In diesem Angebot werden Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen durchgeführt, die von Jedermann und Jeder Frau bewältigt werden können.

Es ist nie zu spät damit anzufangen: komm vorbei und mach mit !

Einfach hier klicken und direkt den Schnupperpass für das Wunschangebot beantragen.

Trainingszeiten
Donnerstag
12:00 - 13:00 Uhr

Billard - Freies Training m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



Billard
Billard
Ansprechpartner
Michael Scholz
0151/21287283
Trainingszeiten
Samstag
14:00 - 16:00 Uhr

Billard - Mannschaftstraining m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



Billard
Billard
Ansprechpartner
Michael Scholz
0151/21287283
Trainingszeiten
Dienstag
20:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch
20:00 - 22:00 Uhr

Billard - Training für jedermann m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



Billard
Billard
Ansprechpartner
Michael Scholz
0151/21287283
Trainingszeiten
Freitag
15:00 - 17:00 Uhr

BZ Indoor Kurse - BodyArt m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
BodyArt
Beschreibung

Dieses ganzheitliche Programm basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Die Steigerung der Vitalität im Alltag, bessere Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings!

Jetzt anmelden!

Trainer
Nadine
Ansprechpartner
Ahmed
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Trainingszeiten
Samstag
11:30 - 12:30 Uhr

BZ Indoor Kurse - Les Mills Bodybalance m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
Les Mills Bodybalance
Beschreibung

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Stunde entspannt, ausgeglichen, glücklich.

Jetzt anmelden!

Ansprechpartner
Ahmed
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Trainingszeiten
Mittwoch
19:00 - 20:00 Uhr
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr

BZ Indoor Kurse - Pilates m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
BZ Indoor Kurse
Beschreibung

Kraft, Koordination, Stretching und die Intergation von Atemtechnik vereinen das Bewegungskonzept zu einem ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, die J.H. Pilates das "Powerhouse" nannte & verkörpert damit die Idee, das alle Bewegung in einem stabilen Körperzentrum beginnt. Weiche und fliessende Bewegungen unterstützen große Bewegungsamplituden, ohne die Mitte zu verlieren.

Jetzt anmelden!

Trainer
Nicole
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Ansprechpartner
Ahmed
Trainingszeiten
Donnerstag
08:45 - 09:30 Uhr
Donnerstag
09:45 - 10:30 Uhr

BZ Indoor Kurse - Rücken Fit m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
Rücken Fit
Beschreibung

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres gesamten Skeletts, weshalb der Erhaltung der Beweglichkeit eben dieser größte Bedeutung beigemessen werden sollte. Ziel des Rücken Workouts ist es, die Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen. Das Rücken Workout ist für jeden geeignet, der unter Verspannungen leidet, Haltungsschwächen hat oder seine Rückenmuskulatur gezielt stärken und aufbauen möchte.

Jetzt anmelden!

Ansprechpartner
Ahmed
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Trainingszeiten
Mittwoch
09:30 - 10:15 Uhr
Freitag
09:30 - 10:30 Uhr

BZ Indoor Kurse - Tai Chi m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
Tai Chi
Beschreibung

Tai Chi ist eine natürliche, ganzheitliche und entspannende Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Die alte chinesische Bewegungskunst wird auch Schattenboxen genannt.
Bei der Ausführung der Tai Chi Übungen gibt es keine Trennung von Körper und Geist. Das hat zur Folge, dass sich jede körperliche Übung auch auf das Bewusstsein auswirkt und durch die Koordination von Atem, Bewegung und Bewusstsein die Lebensenergie Chi auf allen Ebenen harmonisiert werden kann.

Jetzt anmelden!

Trainer
Erwin
Ansprechpartner
Ahmed
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Trainingszeiten
Freitag
10:45 - 11:45 Uhr

BZ Indoor Kurse - Yoga m/w

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So



BZ Indoor Kurse
Yoga
Beschreibung

Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort “Yoga” stammt aus dem Sanskrit und bedeutet “Vereinigung bzw. Verbindung” oder einfach “Einheit, Harmonie“. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

Jetzt anmelden!

Trainer
Simone
Ansprechpartner
Ahmed
Ansprechpartner
Jan-Frederic Wuttke
Jan-Frederic Wuttke
Trainingszeiten
Mittwoch
10:30 - 11:30 Uhr

Hier finden Sie uns:

TVC-Geschäftsstelle/Verwaltung
Am Schnarrenberg 10
70376 Stuttgart

Öffnungszeiten der Verwaltung:
Montag:   09.00 - 13.00 Uhr & 14.00 – 17.00 Uhr
Mittwoch: 09.00 - 13.00 Uhr
Donnerstag: 09.00 - 13.00 Uhr & 14.00 – 17.00 Uhr

Tel.: 0711 / 52 08 94 60
Fax: 0711 / 52 08 94 63
Mail: info(@)tvcannstatt.de

 

Veranstaltungen