Süddeutsche Meisterschaften

Die Süddeutschen Meisterschaften fanden dieses Jahr in Singen statt. Es wurde wie eigentlich immer zu den wichtigen Wettkämpfen 1 Tag vorher angereist um sich noch in Ruhe auf den Wettbewerb vorbereiten zu können. Am Samstagmorgen verließ Jan das Hotel so, dass er um 9.30 Uhr auf dem Wettkampfgelände ein traf. Nach kurzem Smal Talk begann Jan dann mit dem Aufwärmprogramm für das Kugelstoßen, dass auf 10.30 Uhr angesetzt war. Es wurde pünktlich gestartet und Jan fand auch sofort in den Wettkampf und stieß gleich beim 1. Stoß eine sehr gute Weite. Beim 2. Versuch überbot er diese nochmal und kam bis auf 8 cm an die neue Bestleistung vom letzten Wochenende heran. Der 3. und 4. Versuch waren minimal schwächer. Bei Versuch Nummer 5 und 6 legte Jan nochmal zu und kam bis auf 2 cm an den 2. Versuch heran. Mit diesen Weiten war er absolut zufrieden und zeigte damit eine absolute Konstanz in dieser Disziplin. Jan belegte den 3. Platz in seiner Altersklasse hinter 2 Kleinwüchsigen, die mit einer 2 kg leichteren Kugel als Jan den Wettbewerb bestritten. Die Zeit zum nächsten Wettkampf war sehr eng bemessen. So dass der 100 Meter Lauf nach hinten verschoben werden musste. Jan blieb dennoch kaum Zeit vom Kugelstoßen zum Sprint zu rennen und sich dort schnell die Sprintprothese und die Spikeschuhe anzuziehen. Jan startete gut und konnte das Tempo der anderen gut mitgehen. Das Ziel erreichte er als 2. und dies mit seiner 3. besten Saisonbestleistung. Gut aufgewärmt ging es 20 Minuten später, also um 12.00 Uhr, zum 200 Meter Lauf. Die Zeit um sich wirklich zu erholen war auch etwas knapp, aber jeder der erfahrenen Athleten ist mental stark genug um mit dieser Situation klar zu kommen. In diesem Lauf erreichte Jan den 3. Platz und konnte bis auf 4 Hundertstel an seine Jahresbestleistung heran kommen. Jetzt hatte Jan nochmal Zeit bis zum nächsten Wettkampf durch zu Atmen. Allerdings sollte er um 14.00 Uhr zum Speerwerfen und gleichzeitig zum Weitsprung antreten. Da dies einfach unmöglich ist, durfte Jan kurz vor 14 Uhr seine 6 Versuche im Speer absolvieren. Dies war insofern etwas unglücklich da sich Jan bereits beim Aufwärmen für den Weitsprung befand. Nichts desto Trotz wechselte Jan nochmal schnell von der Sprintprothese auf seine andere Prothese und warf seine 6 Speere innerhalb von nicht einmal 5 Minuten. Die Weiten waren leider dem entsprechend kurz, da ihm einfach die Konzentration fehlte. Also wurde jetzt nochmal schnell auf die Weitsprungprothese gewechselt. Zeitlich reichte es Jan noch 2 Probesprünge zu machen. Jan zeigte gleich beim ersten Versuch das er hier in der Zwischenzeit doch sehr stark geworden ist und sprang auf gute 4,45 Meter. Erstaunlich, denn in den letzten Tagen wollte sowohl im Wettkampf als auch im Training einfach keine vernünftige Weite mehr gelingen. Aus diesem Grund stellte Jan am Mittwoch die Absprungtechnik und den letzten Schritt komplett um. Er absolvierte im Training mit dieser Technik nicht mehr als 30 Sprünge, daher war es nicht klar dass er schon wieder die 4,45 Meter springen konnte. Bei den nächsten Versuchen testet Jan noch so einiges an der neuen Technik. Dabei gelang ihm allerdings keine bessere Weite mehr, aber er zeigte in den weiteren Versuchen, das der Absprung nun höher hinaus kommt und auch die Flugphase deutlich besser verläuft. Sollte Jan es schaffen diese Technik nun am Stück umzusetzen können bald neue Bestweiten möglich sein. Hierzu drücken wir Jan für seinen nächsten Wettkampf den Jugend Weltmeisterschaften in Irland die Daumen. Im Weitsprung konnten Jan mit diesem Ergebnis einen sehr guten 2. Platz belegen. Bei der Siegerehrung im Speerwurf war Jan ganz überrascht, dass er doch den 1. Platz belegt hatte und das sogar bei den Männern. Alles in allem war die Süddeutsche Meisterschaft mit 2 Dritten, 2 Zweiten und einem Süddeutschen Meistertitel eine gelungene Probe für Irland.