Pfefferclub
Was ist der Pfefferclub?
Das ist eine Gruppe jung gebliebener Sportlerinnen und Sportler „über 50“, die Freude an der Bewegung und an gemeinsamen Unternehmungen hat.
Was bietet der Pfefferclub?
An vier Vormittagen in der Woche ist die Teilnahme an Gymnastik, Ballspiel und Thai Chi- Entspannung sowie einmal wöchentlich Aufbausport an Geräten in unserem Bewegungszentrum möglich.
Was interessiert uns im Pfefferclub außerdem?
Einmal im Monat haben wir viel Spaß am Kartenspiel, weitere Ideen werden über das Jahr verteilt aufgegriffen und in die Tat umgesetzt wie zum Beispiel Theaterbesuche, Wanderungen oder wir schauen uns einen guten Film an.
Fazit: Der Pfefferclub bietet aktiven Damen und Herren „über 50“ eine vielseitige Freizeitgestaltung in fröhlicher Runde. Kommen Sie unverbindlich zum „Schnuppern“ und wenn es Ihnen bei uns gefällt, freuen wir „Pfefferer“ uns über jeden Neuzugang. Schnuppern ist jederzeit möglich.
Also: TRAUEN SIE SICH !!!
20 Jahre Pfefferclub im TVC
Der Pfefferclub versteht es wahrhaftig Feste zu feiern. Am Mittwoch, den 20 Juni trafen sich die Pfefferclübler und Gäste in der Gymnastikhalle des TVC um das 20 jährige Bestehen des Pfefferclubs zu feiern. Zur Einstimmung ein Glas Sekt, durfte natürlich nicht fehlen.
Die Gruppe um Übungsleiterin Andrea eröffnete das Fest mit einer Vorführung mit Stöcken und Tüchern. Anschließend begrüßte Regina Dürr die Anwesenden und gab einen kurzen Rückblick auf die vergangenen 20 Jahre. Stefanie Hägele (Geschäftsführerin des TVC) überbrach die Grüße und Glückwünsche des Vereinspräsidiums. Eine große Überraschung waren die Kinder des Sportkindergartens, die ein Ständchen zum Jubiläum sangen. Jetzt konnte man sich an dem reichhaltigen Buffet, das von Mitgliedern des Pfefferclubs gestellt wurde, laben. Bei Sprudel, Wein und Kaffee gab es einen regen Austausch zwischen den Mitglieder und Gästen. Für Unterhaltung sorgten die Gruppen aus dem Pfefferclub mit ihren Übungsleitern Erwin Losch (Thai-Chi, Chi Gong) und Nicole Schreiber (div. Gymnastik) mit einem Wiener Walzer. Gerlinde Lenz hat uns in ihrer bewährten Manier ein Brief des H. Emberle vorgelesen, in dem er seinen Freund über die Erlebnisse mit seiner etwas voluminösen Ehefrau Elfriede berichtet. Waltraud Schick und Regina Kramer kamen als zwei sehr fleißige Putzfrauen zu uns, die uns mit ihrer Unterhaltung zum Schmunzeln und Lachen brachten. Auf einer Bildergalerie an der Wand und in zwei tollen Fotoalben, sowie einem Video konnte man die 20 jährige Geschichte des Pfefferclubs nachvollziehen.
Dieser Tag hat wieder einmal gezeigt, was für ein toller Zusammenhalt im Pfefferclub besteht. Nicht vergessen wollen wir aber den Hauptverein und unsere Hausmeister, die uns tatkräftig unterstützt haben. (Regina Dürr)
Wirbelsäulengymnastik
Koordinations- und Ausdauertraining, gezielte Kräftigungsübungen zur Stabilisation der Wirbelsäule, Dehn- und Entspannungsübungen zur Aufrichtung der Körperhaltung.
Ball-Spiel-Spaß
Altersgerechte Spiele mit dem Ball Schwerpunkt: Neues Spiel mit einem leichten Wasserball, über ein Badmintonnetz, nach modifizierten Volleyballregeln Spielerzahl: 3:3 oder 4:4 für begeisterte Ballspiele.
Fit im Kopf und in den Beinen
Ein abwechslungsreiches Programm, ab 60, das sowohl das Gehirn als auch die Muskeln trainiert. Mittels kleiner Spiele und Gymnastik erweckt die Stunde Freude an der Bewegung.
Funktionsgymnastik
Erwin Losch, engagierter Übungsleiter im Gesundheitsbereich bietet rücken- und gelenkfreundliche Gymnastikübungen auf dem Pezzi-Ball an Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur Dehnung der Muskulatur zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Tai-Chi/Qi-Gong
Sanfte Bewegungsabfolgen unterstützt durch den bewussten Atem fördert die Körperwahrnehmung und sorgt für innere Ausgeglichenheit.
Kegeln
In Stuttgart/Freiberg treffen sich kegelfreudige Mitglieder um die Kugeln zum Rollen zu bringen verschiedene Kegelspiele sorgen für einen vergnüglichen Nachmittag.
Ganzkörperkräftigung
Die großen Muskelgruppen werden mittels Kleingeräten wie Hanteln, Flexabänder, Gewichtsmanschetten... gekräftigt eine Aufwärmphase und Entspannungsphase runden die Stunde ab.
Beckenbodengymnastik
Speziell für Frauen, die unter Blasenschwäche oder Rückenproblemen leiden Pezzi-Ball-Aerobic und Atemübungen leiten die Stunde ein Folgend von Wahrnehmungs- und Anspannungsübungen des Beckenbodens, mit Hilfsmitteln wie Handtücher, Kirschkernsäckchen und Bällen Ziele: neue Kraft und Stabilität in der Körpermitte, geschmeidiger Gang, ein aufgerichteter Körper und Festigung der Haltemuskulatur der inneren Organe.
Walking
Flottes Gehen durchs Gelände mit bewusstem Einsatz der Arme beginnend und endend mit Atem- und Dehnübungen gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining an der frischen Luft.
Unsere Abteilung erhebt neben dem Vereinsbeitrag von jedem Mitglied zusätzlichen Beitrag von:
- für TVC-Mitglieder 180,00 € (Jahreszahler) oder 45,00 € (Quartalszahler)
- für Nichtmitglieder 300,00 € (Jahreszahler) oder 75,00 € (Quartalszahler)
Weitere Informationen hierzu erhalten Sie gerne von unserer Geschäftsstelle.
Was sagen die Aktiven selbst zu dem Angebote "Pfefferclub"?
Auszüge aus den Interviews, anlässlich des 5-jährigen Jubiläums des Pfeffer-Club:
Günter, du bist ein sehr sportlicher Mann und in verschiedenen Vereinen zuhause. Früher warst Du aktiver Wasserballspieler und bei den Deutschen Meisterschaften im Mannschaftsschwimmen dabei.
- Wie kamst Du zum TVC und zum Pfeffer-Club?
- Über eine Anzeige in der Zeitung habe ich vom TVC-Pfeffer-Club erfahren. Da es im Angebot ein seniorengerechtes Ball-Spiel gibt, bin ich bereits 5 Jahre dabei.
- Was machst Du mit und was gefällt Dir daran?
Ich spiele sehr gerne Ball. So komme ich jeden Montag zu den Ball-Spielen. Ich bevorzuge mittlerweile Ball-Spiele, die ohne Körperkontakt auskommen. Die Verletzungsgefahr ist hierbei geringer. Mit den Jahren lässt die Risikobereitschaft nach. Der Leistungssport ist in den Hintergrund getreten. Heute ist mein Bewegungsspektrum vielfältiger und am Gesundheitssport ausgerichtet.
Anita, du bist auch schon lange dabei und unsere älteste Teilnehmerin.
- Wie geht es Dir damit? Kannst Du alles mitmachen?
Sehr gut. Ich fühle mich jung und kann überall dabei sein.
Am liebsten sind mir die Ballspiele. Danach fühle ich mich richtig gut. Der ganze Körper kommt in Bewegung. Auch Tai-Chi liegt mir. Dadurch werde ich innerlich ruhig. Diese Ruhe gibt mir Kraft im Alltag.
- Hat sich durch den Sport etwas in deinem Leben verändert?
Ich bin beweglicher geworden. Meine Fitness hat sich verbessert. Neue Kontakte sind entstanden und Freundschaften gewachsen.
Siggi, mit Inge-Marie und Regine bist Du aktiv in der Tennisabteilung und gemeinsam seid Ihr zu uns gestoßen.
- Warum habt Ihr Euch zusätzlich im Pfeffer-Club angemeldet?
Uns hat das Gymnastikprogramm zugesagt. Es sorgt für einen guten Ausgleich zum Tennis. So können wir hoffentlich noch lange mit dem Tennis weitermachen.
Woher kommt der Name "Pfeffer-Club"?
Um Tradition mit Innovation zu verbinden wurde bei der Namensgebung des 50-Plus Projektes auf die einstige TVC-Pfefferriege zurückgegriffen.
Auch in dieser Gemeinschaft, die Anfang des 20. Jahrhunderts gegründet wurde, standen Sport und Geselligkeit in Verbindung.
Der Name "Pfefferclub" ist auf das TVC-Ehrenmitglied (seit 1859), Turner und Paten der Turnerriege zurückzuführen, der wegen seiner deklamatorischen Leistungen und seines Humors nach dem Pfeffer von Stetten gerufen wurde. Der Pfeffer von Stetten machte durch seine aufmüpfigen und schlagfertigen Art von sich reden. So entwickelte sich die Turnerriege zur Pfefferriege und verbrachte schöne Stunden zusammen auf dem Sportgelände.
Auszeichnung
Innovationspreisverleihung auf dem zweiten Stuttgarter Sportkongress 1999. Geehrt wurden erstmals innovative Angebote von Vereinen. Der Preis wurde gemeinsam vom Ministerium für Kultus und Sport Baden-Württemberg, dem Deutschen Turnerbund sowie dem Badischen und Schwäbischen Turnerbund gestiftet.
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