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![LES MILLS CORE Meets TONE](/fileadmin/_processed_/0/b/csm_Web_Version-NEW_PROGRAM_RELEASE_LES_MILLS_CORE_IMAGE_09db0ac058.jpg)
![Tae Bo](/fileadmin/_processed_/5/4/csm_taebo_6329e893f9.jpg)
![Aqua Fit](/fileadmin/_processed_/0/4/csm_shutterstock_503231311_91e58f39a9.jpg)
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.
Mike
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Sonntag | 11:30 - 12:30 Uhr | TVC-Bewegungszentrum |
Erlebe ein intensives und wissenschaftlich fundiertes Core-Workout mit LES MILLS CORE. In nur 30 Minuten baust du gezielt Kraft, Stabilität und Ausdauer in den Muskeln auf, die deinen Rumpf unterstützen. Die Übungen helfen bei der Verletzungsprävention und steigern deine sportliche Leistung. Mit einfachen Bewegungen und variabler Intensität ist dieser Kurs für alle Fitnesslevel geeignet. Trainiere mit Gewichtsscheiben, Widerstandsbändern oder nur mit deinem eigenen Körpergewicht und spüre die Veränderung!
Steffi
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Mittwoch | 18:05 - 18:35 Uhr | TVC-Bewegungszentrum |
Entdecke die perfekte Kombination aus Kraft, Stabilität und Ausdauer in unserem einzigartigen 'Core meets Tone' Kurs. In 60 Minuten vereinen wir die besten Elemente aus den LES MILLS CORE und TONE Programmen, um deinen gesamten Körper zu stärken und zu formen. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das deine Core-Muskulatur aufbaut, deine Haltung verbessert und deine Fitness auf das nächste Level bringt. Erlebe eine Stunde voller Energie und Spaß und spüre die positiven Veränderungen!
Steffi
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Freitag | 17:30 - 18:30 Uhr | TVC-Bewegungszentrum |
Tae Bo® ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Kickboxen mit Aerobic verbindet und welche zu anspornender Musik ausgeführt wird. Es ist ein Ganzkörperworkout, das für Ausdauer, Kraft und Koordination sorgt. Tae Bo® kann jeder erlernen – egal ob Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert – das gemeinsame Training garantiert einen hohen Spaßfaktor und bringt den nötigen Ausgleich zum Alltag.
Pascal
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Montag | 19:05 - 20:05 Uhr | TVC-Bewegungszentrum |
Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Stabilität, Ausdauer und Kraft. Ein
ideales Training für Jung, Alt, Anfänger oder Fortgeschrittene. Durch den Wasserauftrieb werden
Sehnen und Wirbelsäule entlastet und ist daher auch sehr gut für Übergewichtige geeignet.
Umgelter Timo
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Freitag | 18:00 - 18:45 Uhr | Helene-Schoettle-Schule |
Unter der Leitung von qualifizierten Übungsleitern und ärztlicher Betreuung, erhalten sie bei cardiologischen Erkrankungen ein optimal abgestimmtes Aufbau- und Trainingsprogramm.
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|---|
1 | Mittwoch | 18:00 - 19:00 Uhr | Robert-Bosch-Krankenhaus |
2 | Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | Robert-Bosch-Krankenhaus |
3 | Mittwoch | 20:00 - 21:30 Uhr | Robert-Bosch-Krankenhaus |
Sind Sie verletzt oder leiden Sie an einer degenerativen Erkrankung, dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse! Der Einstieg in die Rehasportkurse ist jederzeit möglich, solange Kursplätze verfügbar sind. Bitte beachten Sie bei der Anmeldung folgende 3 Schritte:
1. Ärztliche Rehasportverordnung beim Arzt ausstellen lassen
2. Anfrage bei der eigenen Krankenkasse zur Prüfung auf Kostenerstattung
3. Beratungsgespräch zum Rehasport direkt bei uns, oder unter der Telefonnummer 0711/52089470 ausmachen.
Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort “Yoga” stammt aus dem Sanskrit und bedeutet “Vereinigung bzw. Verbindung” oder einfach “Einheit, Harmonie“. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.
Einfach hier klicken und direkt den Schnupperpass für das Wunschangebot beantragen.
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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1 | Donnerstag | 10:30 - 12:00 Uhr | TVC-Gymnastikhalle |
Finde Deine innere Ruhe und lasse den Alltagsstress hinter Dir. Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem. Es verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren.
Einfach hier klicken und direkt den Schnupperpass für das Wunschangebot beantragen.
# | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|---|
1 | Montag | 20:05 - 21:05 Uhr | Sportsaal Freiberg |
2 | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Sportsaal Freiberg |
Am Schnarrenberg 10
70376 Stuttgart
Tel.: 0711 / 52 08 94 60
Fax: 0711 / 52 08 94 63
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Montag: 09.00-13.00 Uhr & 14.00-17.00 Uhr
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Donnerstag: 09.00-13.00 Uhr & 14.00-17.00 Uhr