What's Kali Silat Evolution
Kali Silat Evolution (KSE) is a modern & dynamic martial art that fuses Southeast Asian martial arts and Western martial arts.
It combines concepts, methods and techniques from FMA (Filipino Martial Arts), Pencak Silat, Muay Boran as well as western boxing and French Savate.
KSE originated from Kali Sikaran and, like most Southeast Asian martial arts, includes various weapons, but trains unarmed combat to the same extent.
What distinguishes KSE from other Filipino martial arts?
KSE places a strong focus on unarmed techniques in order to adapt it to the circumstances of today. At the same time, the practioners are given a basis to react flexibly to unknown situations and to create their own path through the martial arts. Or as the founder of KSE Jeff Espinous says:
I truly believe that KSE should enable my students to create on their own, to define their own… Martial Arts should help us to find our ability to adapt to any given situation. Find our way to survive in any situation… KSE more than techniques… It’s a state of mind…
| Annika Junger | Kadua Guro Kali Silat Evolution |
| Panuntukan (PIA) Associate Instructor: Guro Isa | |
| Filipino Fighting Arts Apprentice Instructor | |
| Filipino Fighting Arts Level 3 |
KSE consists of various subsystems, which are interwoven with each other and mean that any training in one area improves the other areas.
- Filipino and western boxing & kickboxing
- Stick fighting (with one and two sticks)
- Knife fighting
- Sword & knife ('Espada y daga')
- Kadena de Mano (application of weapon techniques without weapons)
- Indonesian Silat
KSE is suitable for everyone, whether with or without previous martial arts experience. But as it tries to enable the practioners to follow an individual path, it is ideally suited as a supplement for experienced martial artists who want to broaden their horizons.
KSE is suitable for everyone, whether with or without previous martial arts experience. But due to its claim to enable the trainee to follow an individual path, it is ideally suited as a supplement for experienced martial artists who want to broaden their horizons.
In the basement of the sport building of the Gottlieb-Daimler-Gymnasium.
Overview of our training hours
Brazilian Jiu-Jitsu - Training (Gi)
Was ist Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Wie Judo, Ringen & Sambo ist BJJ ein Grappling-Stil.
BJJ unterscheidet sich durch seinen starken Fokus auf die Bodenarbeit, bei dem das ultimative Ziel darin besteht, den Gegner mithilfe von Hebel- und Würgetechniken zum Abschlagen („Tappen“) zu bringen.
Teilweise wird BJJ wie im Judo in einer Jacke und einer Hose, die als „Gi“ bezeichnet werden, trainiert.
Genauso kann man BJJ auch wie beim Ringen ohne Gi („no-gi“) trainieren – anstelle einer Gi-Uniform trägt man Shorts, T-Shirts oder Kompressionskleidung wie Rashguards.
Kostenloses Probetraining
Trage beim Training am Besten enganliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse.
Wir trainieren Barfuß, bringe dir aber unbedingt Slipper/Flip Flops, damit du außerhalb der Matte nicht ohne Schuhe rumläufst.
JiuJitsu ist ein Vollkontaktsport, achte auf deine Körperpflege und trainiere in sauberer Kleidung.
Kurze Finger- und Fußnägel sind wichtig, damit man sich und Andere nicht verletzt, deshalb bitte auch Schmuck/Ohrringe/Piercings vor dem Training entfernen.
Falls du verletzt bist oder dich unwohl fühlst, sprich immer die Person an, die das Training gibt, wir sind für Fragen da.
Ansonsten hab Spaß und komm gerne ein paar Mal vorbei, bevor du dich für uns entscheidest :)
„Cziczi“ Czieslik Florian
Trainer
Hernandez Michael
Trainer
Doce Pares Eskrima
Ju-Jutsu Erwachsene
Das Deutsche Ju-Jutsu ist eine der vielfältigsten und vielseitigsten Kampfkünste, die Selbstverteidigung, Wettkampf und Breitensport kombiniert. Dabei setzt es sich vor allem aus Elementen des Judo, Aikido und Karate zusammen um ein vollständiges System aus Schlag-, Hebel-, Wurf- und Bodentechniken zu bilden.
Das moderne Ju-Jutsu des Deutschen Ju-Jutsu Verbands (DJJV) wurde 1969 gegründet, um die bisher existierenden Selbstverteidigungs- und Behördensysteme zu modernisieren. Im Jahr 2000 und 2023 wurde das System noch einmal überarbeitet, um es zu aktualisieren und neue Einflüsse aus Boxen, Thaiboxen, den philippinischen Kampfkünsten (FMA) sowie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) aufzunehmen.
Durch die große Vielfalt an Möglichkeiten, Einflüssen und Einsatzzwecken kann sich Ju-Jutsu von Verein zu Verein und sogar von Trainer zu Trainer unterscheiden.
Im TV Cannstatt fokussieren wir uns vor allem auf Breitensport, Techniktraining und den damit einhergehenden Gürtelprüfungen, aber lassen auch regelmäßig Techniken aus dem Selbstverteidigungsbereich ins Training einfließen.
Wie trainieren wir?
Unser Training hat den bei vielen Kampfsportarten üblichen Ablauf: Nach einem Aufwärmtraining mit sportartspezifischen Übungen wie Fallübungen gibt es ein Techniktraining, das in der Regel durch ein Training in der freien Selbstverteidigung, Randori (der freien Auseinandersetzung) oder Kraftausdauertraining abgeschlossen wird.
Der Technikteil des Ju-Jutsu besteht aus vielen Elementen:
- Schlagtechniken (mit den Händen, Ellbogen, Knien und Füßen)
- Abwehrtechniken
- Hebeltechniken
- Wurftechniken
- Bodentechniken
- Abwehrtechniken gegen Stock und Messer
Die Techniken werden separat gelernt und in Technikkombinationen, an Pratzen oder im Randori austrainiert.
Wer trainiert bei uns?
Bei uns sind alle willkommen, die älter als 8 Jahre (Kindertraining) bzw. 16 Jahre (Erwachsenentraining) sind und rücksichtsvoll mit Anderen umgehen.
Für uns ist es am Wichtigsten, Spaß am Ju-Jutsu zu haben, deshalb trainieren wir ernsthaft und schweißtreibend, aber immer mit Rücksicht gegenüber den Trainingspartnern und mit Spaß am Ganzen.
Kann man bei euch Gürtelprüfungen ablegen?
Ja es werden in der Regel jährlich Prüfungen vorbereitet und abgelegt.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
Die Verletzungsgefahr ist deutlich geringer als z. B. bei Fußball oder Volleyball (Knochenbrüche & Bänderrisse).
Durch das respektvolle Miteinander sind Verletzungen sehr selten.
Gibt es eigentlich Trainingsregeln?
Die Trainingsregeln fußen auf der allgemeinen Budo-Etikette, wie sie in japanischen Kampfkünsten beachtet werden:
- Korrekte Trainingskleider: Keine Straßenschuhe im Dojo, sauberer Gi
- Saubere Hände und Füße, kurzgeschnittene Finger- und Fußnägel
- Armbänder, Kettchen, Uhr, Ringe etc. ablegen
Kali Silat Evolution
Kali Silat Evolution (KSE) ist eine moderne & dynamische Kampfkunst, die südostasiatische Kampfkünste und westliche Kampfsportarten fusioniert.
Es kombiniert hierbei Konzepte, Methoden und Techniken aus den FMA (Filipino Martial Arts), Pencak Silat, Muay Boran sowie westliches Boxen und französisches Savate.
KSE ist aus dem Kali Sikaran entstanden und beinhaltet wie die meisten südostasiatischen Kampfkünste diverse Waffen, aber trainiert im gleichen Maße den waffenlosen Kampf.
Was beinhaltet KSE?
KSE besteht aus diversen Subsystem, welche miteinander verwoben sind und dazu führen, dass jegliches Training in einem Teilbereich die anderen Bereiche verbessert.
– Philippinisches sowie westliches Boxen & Kickboxen
– Stockkampf (mit einem sowie zwei Stöcken)
– Messerkampf
– Schwert & Messer (‘Espada y daga’)
– Kadena de Mano (Anwendung von Waffentechniken ohne Waffen)
– Indonesisches Silat
Für wen ist KSE geeignet?
KSE ist für Jeden geeignet, egal ob mit oder ohne voriger Kampfkunsterfahrung. Aber durch seinen Anspruch den Trainierenden einen individuellen Weg zu ermöglichen ist es ideal geeignet als Ergänzung für erfahrene Kampfsportler, die ihren Horizont erweitern wollen.
Brazilian Jiu-Jitsu - Training (Gi)
Was ist Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Wie Judo, Ringen & Sambo ist BJJ ein Grappling-Stil.
BJJ unterscheidet sich durch seinen starken Fokus auf die Bodenarbeit, bei dem das ultimative Ziel darin besteht, den Gegner mithilfe von Hebel- und Würgetechniken zum Abschlagen („Tappen“) zu bringen.
Teilweise wird BJJ wie im Judo in einer Jacke und einer Hose, die als „Gi“ bezeichnet werden, trainiert.
Genauso kann man BJJ auch wie beim Ringen ohne Gi („no-gi“) trainieren – anstelle einer Gi-Uniform trägt man Shorts, T-Shirts oder Kompressionskleidung wie Rashguards.
Kostenloses Probetraining
Trage beim Training am Besten enganliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse.
Wir trainieren Barfuß, bringe dir aber unbedingt Slipper/Flip Flops, damit du außerhalb der Matte nicht ohne Schuhe rumläufst.
JiuJitsu ist ein Vollkontaktsport, achte auf deine Körperpflege und trainiere in sauberer Kleidung.
Kurze Finger- und Fußnägel sind wichtig, damit man sich und Andere nicht verletzt, deshalb bitte auch Schmuck/Ohrringe/Piercings vor dem Training entfernen.
Falls du verletzt bist oder dich unwohl fühlst, sprich immer die Person an, die das Training gibt, wir sind für Fragen da.
Ansonsten hab Spaß und komm gerne ein paar Mal vorbei, bevor du dich für uns entscheidest :)
„Cziczi“ Czieslik Florian
Trainer
Hernandez Michael
Trainer
Ju-Jutsu Kinder- und Jugendtraining
Im Kinder- und Jugendtraining vermitteln wir die Grundlagen der unterschiedlichen Ju-Jutsu-Bereiche, wie Falltechniken, Bewegungsformen, Verteidigungstechniken etc.
Wir machen kein reines Techniktraining, sondern legen großen Wert auf freie Übungsformen im Stand und Boden (Rangeln und Raufen bzw. „Randori“). Neben Phasen des konzentrierten Übens haben die Kids so immer die Möglichkeit, sich ordentlich auszutoben. Wichtig ist uns dabei auch, allgemeine sportliche Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Ausdauer aufzubauen. In regelmäßigen Abständen bieten wir Gürtelprüfungen an.
Da Ju-Jutsu sich als eine Kampfsportart versteht, die teilweise auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann, fließen in unser Kinder- und Jugendtraining zudem Inhalte aus dem DJJV-Konzept „Nicht Mit Mir!“ ein (Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche). Dabei legen wir großen Wert darauf, einen verantwortungsbewussten Umgang mit den erlernten Techniken zu vermitteln.
Innerhalb des Trainings teilen wir die Teilnehmer oft in eine Kindergruppe (ab ca. 8 Jahren) und eine Jugendgruppe (ab ca. 12 Jahren) auf, um altersgerecht trainieren zu können.
Und natürlich darf bei all dem der Spaß nicht zu kurz kommen!
Probetraining
Interessierte Kinder und Jugendliche können nach Absprache gerne „reinschnuppern“. Für das Probetraining reicht bequeme Sportkleidung, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Sicherheit und Hygiene auf der Matte
Um Verletzungen zu vermeiden, tragen wir auf der Matte keinen Schmuck und keine Haargummis oder -spangen mit Metall. Wir trainieren barfuß und mit kurzgeschnittenen Nägeln. Wir betreten die Matte gewaschen und mit sauberer Kleidung.
Bekleidung
Auf Dauer wird ein Trainingsanzug (Gi) benötigt. Dabei ist es egal, ob es sich um einen Ju-Jutsu-Gi, einen Judoanzug oder Ähnliches handelt. Die Anzüge sind in Sportgeschäften oder auch online erhältlich. Manchmal haben wir im Verein auch gebrauchte Gis zum Verkauf. Sprechen Sie uns gegebenenfalls einfach an.
Ansprechpartner für Kindertraining & „Nicht mir mir!“:
Caroline Junger
Email: kids(@)ju-jutsu-tvc.de
Ju-Jutsu Erwachsene
Das Deutsche Ju-Jutsu ist eine der vielfältigsten und vielseitigsten Kampfkünste, die Selbstverteidigung, Wettkampf und Breitensport kombiniert. Dabei setzt es sich vor allem aus Elementen des Judo, Aikido und Karate zusammen um ein vollständiges System aus Schlag-, Hebel-, Wurf- und Bodentechniken zu bilden.
Das moderne Ju-Jutsu des Deutschen Ju-Jutsu Verbands (DJJV) wurde 1969 gegründet, um die bisher existierenden Selbstverteidigungs- und Behördensysteme zu modernisieren. Im Jahr 2000 und 2023 wurde das System noch einmal überarbeitet, um es zu aktualisieren und neue Einflüsse aus Boxen, Thaiboxen, den philippinischen Kampfkünsten (FMA) sowie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) aufzunehmen.
Durch die große Vielfalt an Möglichkeiten, Einflüssen und Einsatzzwecken kann sich Ju-Jutsu von Verein zu Verein und sogar von Trainer zu Trainer unterscheiden.
Im TV Cannstatt fokussieren wir uns vor allem auf Breitensport, Techniktraining und den damit einhergehenden Gürtelprüfungen, aber lassen auch regelmäßig Techniken aus dem Selbstverteidigungsbereich ins Training einfließen.
Wie trainieren wir?
Unser Training hat den bei vielen Kampfsportarten üblichen Ablauf: Nach einem Aufwärmtraining mit sportartspezifischen Übungen wie Fallübungen gibt es ein Techniktraining, das in der Regel durch ein Training in der freien Selbstverteidigung, Randori (der freien Auseinandersetzung) oder Kraftausdauertraining abgeschlossen wird.
Der Technikteil des Ju-Jutsu besteht aus vielen Elementen:
- Schlagtechniken (mit den Händen, Ellbogen, Knien und Füßen)
- Abwehrtechniken
- Hebeltechniken
- Wurftechniken
- Bodentechniken
- Abwehrtechniken gegen Stock und Messer
Die Techniken werden separat gelernt und in Technikkombinationen, an Pratzen oder im Randori austrainiert.
Wer trainiert bei uns?
Bei uns sind alle willkommen, die älter als 8 Jahre (Kindertraining) bzw. 16 Jahre (Erwachsenentraining) sind und rücksichtsvoll mit Anderen umgehen.
Für uns ist es am Wichtigsten, Spaß am Ju-Jutsu zu haben, deshalb trainieren wir ernsthaft und schweißtreibend, aber immer mit Rücksicht gegenüber den Trainingspartnern und mit Spaß am Ganzen.
Kann man bei euch Gürtelprüfungen ablegen?
Ja es werden in der Regel jährlich Prüfungen vorbereitet und abgelegt.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
Die Verletzungsgefahr ist deutlich geringer als z. B. bei Fußball oder Volleyball (Knochenbrüche & Bänderrisse).
Durch das respektvolle Miteinander sind Verletzungen sehr selten.
Gibt es eigentlich Trainingsregeln?
Die Trainingsregeln fußen auf der allgemeinen Budo-Etikette, wie sie in japanischen Kampfkünsten beachtet werden:
- Korrekte Trainingskleider: Keine Straßenschuhe im Dojo, sauberer Gi
- Saubere Hände und Füße, kurzgeschnittene Finger- und Fußnägel
- Armbänder, Kettchen, Uhr, Ringe etc. ablegen
Brazilian Jiu-Jitsu - Open Mat
Was ist Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Wie Judo, Ringen & Sambo ist BJJ ein Grappling-Stil.
BJJ unterscheidet sich durch seinen starken Fokus auf die Bodenarbeit, bei dem das ultimative Ziel darin besteht, den Gegner mithilfe von Hebel- und Würgetechniken zum Abschlagen („Tappen“) zu bringen.
Teilweise wird BJJ wie im Judo in einer Jacke und einer Hose, die als „Gi“ bezeichnet werden, trainiert.
Genauso kann man BJJ auch wie beim Ringen ohne Gi („no-gi“) trainieren – anstelle einer Gi-Uniform trägt man Shorts, T-Shirts oder Kompressionskleidung wie Rashguards.
Kostenloses Probetraining
Trage beim Training am Besten enganliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse.
Wir trainieren Barfuß, bringe dir aber unbedingt Slipper/Flip Flops, damit du außerhalb der Matte nicht ohne Schuhe rumläufst.
JiuJitsu ist ein Vollkontaktsport, achte auf deine Körperpflege und trainiere in sauberer Kleidung.
Kurze Finger- und Fußnägel sind wichtig, damit man sich und Andere nicht verletzt, deshalb bitte auch Schmuck/Ohrringe/Piercings vor dem Training entfernen.
Falls du verletzt bist oder dich unwohl fühlst, sprich immer die Person an, die das Training gibt, wir sind für Fragen da.
Ansonsten hab Spaß und komm gerne ein paar Mal vorbei, bevor du dich für uns entscheidest :)
„Cziczi“ Czieslik Florian
Trainer
Hernandez Michael
Trainer
Unsere großartigen Partner
